高考季 | “大姨妈”突然造访？切莫惊慌

　　高考加油 前程似锦

　　高考在即，每年高考季，妇科医生们就会接到众多女生家长焦虑的咨询。如何让孩子的“大姨妈”避开高考时间，提前或是退后到访；万一孩子的“大姨妈”在高考期间突然到访，可怎么办？

　　如何避开亲爱的“大姨妈”

　　首先，我们的家长要知道孩子身体状况，是否偏胖或者过瘦，以及平时月经的节律，尤其是近2-3次月经情况，还有我们的孩子平时有无用药禁忌，妇科医生在排除禁忌后可以应用药物让月经提前来或推迟来，临床上给予的药物有短效避孕药或孕激素。

　　对于经期无明显不适症状高生，则无需调整月经周期。毕竟无论什么药物都有副作用，此时考生只要保持平常心就可以抵御“大姨妈”带来的小小不适。

　　用了药还是避不开“大姨妈”

　　急救措施来帮忙

　　如果“大姨妈”还是恰好在高考当日到访，怎么办？别担心！虽然月经可能会带来一些不适，但完全可以通过科学的方法应对，确保考试不受影响。

　　1.缓解痛经

　　止痛药：提前准备布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布（胃肠道刺激较小），在痛经开始时服用，能有效缓解疼痛。

　　热敷：带一个暖宝宝或热水袋，敷在小腹部，促进血液循环，减轻痉挛。

　　中医调理：如红糖姜茶、艾灸（提前调理更佳），可帮助驱寒暖宫。

　　2.应对经量过多

　　止血药：如氨甲环酸（需医生指导），减少出血量，避免频繁上厕所影响考试。

　　高吸收卫生用品：选择夜用加长卫生巾或月经杯，防止侧漏，减少更换频率。

　　3.调节情绪与状态

　　心理调适：保持积极心态，告诉自己“月经不会影响发挥”，避免过度焦虑。

　　轻度镇静：若紧张加剧痛经，可咨询医生使用谷维素或短期小剂量镇静药物（如阿普唑仑，需严格遵医嘱）。

　　了解激素治疗原理避开经期莫焦虑

　　青春期后，女性随着雌、孕激素的周期性波动，子宫内膜受雌、孕激素的影响出现生长及剥脱。月经周期末期雌、孕激素的撤退，致使子宫内膜剥脱、出血，月经来潮。因此，一些青春期女孩，常因经期疼痛身体不适，影响生活和学习。所以我们可以额外的补充雌激素和（或）孕激素，来实现激素不撤退，月经不来潮。

　　临床上可通过激素治疗，调整经期时间，但最好是提前2-3月治疗最佳。

　　1、常用复方短效口服避孕药

　　常用药物有：优思悦、达英35等。

　　使用方法：对于月经正常的女生，需要在前一次月经的第1～5天之内服用，每晚一片，做到不漏服，一直用到考试结束再停药（比如：预计6月6日左右来月经，需要在5月份来月经的第1-5天服药）。也可以提前2个月使用，人为修改月经周期规律，使每月提前3-4天，这样就能把6月6日左右的月经提前到5月底或者延后至考试结束停药。这是推迟月经最好的方法。

　　注意事项：①复方短效口服避孕药，它不是紧急避孕药或长效避孕药。优思悦有4片安慰剂，用于推迟月经这四片要需丢弃。

　　②一旦开始口服药物推迟月经，一定每晚一片，做到不漏服，不随意停药，否则会出现异常引导出血，月经可能会更乱。服药期间，可能还会有少量阴道出血，多数发生在漏服药后，少数未漏服也能发生。如果只是点滴出血不用处理，随着服药时间延长而逐渐减少直至停止。如果持续出血或量增多，需要及时到医院就诊。

　　2、口服孕激素

　　常用药物：天然黄体酮、地屈孕酮等。

　　使用方法：如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药，可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的孩子，可以在月经第15～20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。但是临床上月经后半周期使用孕激素时，效果往往不如复方口服避孕药。

　　注意事项：天然黄体酮，有镇静嗜睡的作用，所以尽量让孩子每晚服用，这样就不会影响孩子白天的学习。推荐使用地屈孕酮片。

--高考是人生新的开始--

祝2025级高考同学：

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　　指导专家

金欣妇 科十五区主任医师

专家门诊：周一全天

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