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孕前保健

  • 两位卵巢囊肿患者癌变经历敲响的警钟#科普

    近日接连完成的两台肿瘤手术,让蔡莉主任心情沉重,迫切想分享这两个病例,因为它们都始于女性常见的“卵巢囊肿”,却因患者疏忽,最终走到了所有人最不愿看到的结局——卵巢癌。...

    发布时间:2025-12-10供稿:妇科十五区
  • 从“苏超”球场到空调房的“冷热平衡术”,39℃小暑养生科普

    “苏超”赛场的呐喊还在回荡,各地的高温预警便已接连拉响。小暑时节的热浪与苏超赛场的激情碰撞,让这个夏天的"热"度格外具体——球员在绿茵场挥洒汗水,球迷在空调房与露天看台间频繁切换,高温与空调房的凉意交织,关节酸痛、咽干咳嗽也悄悄找上了门。...

    发布时间:2025-07-07供稿:药事科
  • 夏至养生正当时:静心护阳,顺应天时

    夏至日长至极,阳气鼎盛,暑热交蒸。《黄帝内经》言:“夏三月,此谓蕃秀…使志无怒”,此时养生重在养心防暑、护阴敛阳,避免暑邪耗气伤津。...

    发布时间:2025-06-21供稿:药事科
  • 这样搭配餐盘,体重管理轻松拿捏!|全民营养周

    5月17日-5月23日是我国的全民营养周,今年的主题是:吃动平衡,健康体重,全民行动。...

    发布时间:2025-05-20供稿:营养科
  • 妇幼护理课堂6|“沉默杀手”VTE如何预防?简单踝泵运动助你远离静脉血栓!

    因病住院时,医护人员会对大换着进行全面评估,其中就包含VTE评估,什么是VTE呢?VTE就是静脉血栓栓塞症,是指血液在静脉内不正常的凝结,形成血栓后堵塞下肢血管,引起下肢肿胀与疼痛...

    发布时间:2025-05-20供稿:护理部
  • 每天吃钙片还是骨质疏松?这些护骨要点快收好

    我国50岁以上人群骨质疏松率达19.2%,其中女性是男性3倍。更惊人的是:60%的骨质疏松患者直到骨折才被发现!因此骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”。...

    发布时间:2025-05-08供稿:保健部
  • 从备孕到产后,健康“孕”出未来星!

    2024年国家卫健委办公厅直接放大招,发布《体重管理指导原则(2024年版)》,把准妈妈们正式纳入全民健康战略!到了2025年两会,"体重管理"都成了顶流话题!...

    发布时间:2025-04-07
  • 春分至 食春菜丨膳食纤维:女性的“健康养生密码”

    “日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”春分时节,昼夜平分,春菜的鲜气攀上家家灶台,徐州的街角巷尾早已缀满春味——荠菜携雨露清甜探头...

    发布时间:2025-03-20供稿:药事科
  • “国家喊咱减肥了!”开启“体重管理年”,看准水果黑红榜!

    腰围大了,体重超了,慢性病找上门了……今年全国两会期间,“体重管理”、“体重管理门诊”冲上热搜。国家替你操心的不仅是胖瘦问题,更是藏在生活习惯里的健康隐患。...

    发布时间:2025-03-17供稿:综合科
  • 节气养护 | 今日雨水,润物养心正当时

    “好雨知时节,当春乃发生。”2月18日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水。这个节气中降雨量增多,气温乍暖还寒,我们一起来看一看经典古籍中对这一时期的养生记载。...

    发布时间:2025-02-18供稿:药事科

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