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误区1：顺产毁身材，剖宫产保颜值
真相：
阴道松弛的锅，顺产不背！真正元凶是孕期激素和胎儿大小。顺产妈妈产后当天就能下地蹦跶，剖宫产妈妈连笑都要捂着肚子。想恢复小蛮腰？顺产+产后康复运动才是王道！
误区2：顺产胎儿头部受到挤压，降低智商
真相：
自然分娩不会影响宝宝的智商。宝宝刚出生整个身体都很柔软，在经过产道时，颅骨会自然重叠来适应产道环境，防止脑组织受压。而且宝宝经过宫缩阵痛的挤压，触觉、本体感觉功能发展较好，肺和口鼻里的羊水和黏液会被挤出来，不容易得湿肺，还降低新生儿窒息的发生率。
一、剖宫产的真实代价
剖宫产作为救命手术，在应对胎位异常、胎儿窘迫、前置胎盘等并发症时功不可没，但非必要手术则可能带来以下风险：
1.新生儿湿肺风险增加5倍。
2.产妇羊水栓塞概率升高3倍。
3.术后粘连导致慢性盆腔痛发生率20%。
4.术后更容易发生子宫内膜异位症。
5.子宫疤痕使再次妊娠时前置胎盘风险提升8倍。
6.子宫破裂风险提升5倍。
7.儿童感觉统合失调风险增加2.3倍。
二、自然分娩的优势
1.恢复快，省钱省心：顺产的妈妈通常当天就能下床活动，恢复速度比剖宫产快得多，一般整体花费也更低。
2.喂奶更早，更顺利：生完能比剖宫产的妈妈更早吃东西，这对尽快开奶、实现母乳喂养帮助很大。
3.伤口小，好得快：剖宫产要将6层组织切开再缝合（包括皮肤、皮下脂肪、筋膜、肌肉层、腹膜、子宫肌层），而顺产的伤口主要局限于会阴区域，比如侧切或撕裂，相比剖宫产的“大工程”创伤小多了，恢复也更快。
4.后续麻烦少：剖宫产手术可能带来一些后续问题，比如再次怀孕时，如果胚胎长在之前的子宫瘢痕上或瘢痕附近，会出现瘢痕妊娠或者胎盘植入，可能引起严重的产后大出血，非常危险。与之相比，顺产的并发症较少，这也是许多孕妈妈选择顺产的一个重要原因。
5.成就感满满：很多顺产妈妈都觉得这是一次“人生宝贵体验”，心理满足感爆棚！
三、回归自然分娩的科学路径
1.体重宜，生得顺：准妈妈切忌孕期大补特补，水果、甜食等也要稍加控制，要注意营养合理，补充优质蛋白。吃得过多不仅会导致自身体重增加，还会导致胎儿太大，顺产过程有可能变得更加困难和漫长。因此，准妈妈要管住嘴，保持合理、健康、均衡的饮食习惯。
2.动得好，生得顺：健康的准妈妈应每周保持至少150分钟中等强度的有氧运动，可以选择散步、快走、做孕妇操等。保持运动，生产也会更顺。
3.心情悦，生得顺：准妈妈可以到孕妇学校了解顺产的相关知识，减少恐惧和焦虑。在生产时，家人的关心和支持也非常重要，可以通过聊天等方式让准妈妈放松身体，保持心情愉悦。
4.配合佳，生得顺：宫缩时，准妈妈难以忍受疼痛，呼吸过快甚至大喊大叫，反而会过多地消耗体力。生产时，医务人员会指导准妈妈如何呼吸、用力等，准妈妈应好好配合，有助于顺产。
孕妇学校6月下旬促进自然分娩主题讲座
孕妇学校地点：儿童早期发展中心4楼
6月16日（周一）10:00-10:40
孕期椅子瑜伽——借助椅子，缓解怀孕不适
6月18日（周三）10:00-10:40
孕期心理保健，做个快乐妈妈！★
6月19日（周四）10:00-10:40
助力分娩——导乐分娩★
6月20日（周五）10:00-10:40
孕期营养与体重管理，为宝宝健康加分★
6月23日（周一）10:00-10:40
无痛分娩温柔新生
6月26日（周四）10:00-10:40
助力分娩——待产包清单来了！★
6月30日（周一）10:00-10:40
温柔分娩——分娩减痛呼吸法
专家简介
朱锦明
孕产保健部部长
主任医师
教授
产科主任，硕士生导师。擅长产科各种疑难手术，开展多项产科新技术。
北京大学硕士研究生毕业。江苏省临床重点专科及妇幼重点学科带头人。目前担任全国妇幼健康研究会孕产安委员会委员、江苏省妇幼健康妊娠感染防治专委会常务委员、江苏省中医药学会常务委员、江苏省医师协会围产分会委员、江苏省医学会围产医学分会早产学组委员、徐州市医学会围产医学分会主任委员及徐州市产科质控中心主任委员等职务。承担各类课题7项。发表论文60余篇；主编教材论著4部。获徐州市科技进步奖二等奖2项，新技术引进3项。专利7项（发明专利2项）。培养硕士研究生30余名。江苏省第四期“333”工程培养对象，先后获得省“卫生拔尖人才”、市“优秀专家”等称号。先后获得获得省第三届“医德之星”及市“人民满意的医疗卫生工作者”称号。
监制丨曹永
总编丨马传卫
副总编丨范玉娇
编审丨刘燕敏
审核丨朱锦明 李茜
供稿丨魏方洲
编辑丨周君玥
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