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科学防病·健康过冬
随着天气转冷，儿童呼吸道疾病进入了高发季节。徐州市妇幼保健院儿科主任、主任医师张纪华提醒广大家长：守护孩子呼吸健康，科学预防至关重要。
-----------预防冬季疾病健康防护指南
警惕！这些信号别忽视
张纪华主任介绍，当前门诊主要以流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及肺炎支原体等感染为主。“这些疾病都有一个共同特点——具有一定的传染性，主要通过接触和飞沫传播。”儿童特别是婴幼儿由于免疫系统尚未健全，更容易受到这些病原体的侵袭。
那么，孩子出现什么症状时需要引起家长警惕呢？张主任强调，出现以下 4 种情况，务必带娃及时就诊：
1. 持续高热不退
当孩子发热超过3天，或者使用退烧药后效果不佳，体温持续较高，就需要引起重视。
2. 精神状态差
如果孩子出现嗜睡、烦躁、不愿意玩耍，甚至出现惊厥表现，这可能是病情加重的信号。
3.呼吸困难
家长可以观察孩子是否有呼吸急促、鼻翼煽动或“三凹征”表现。三凹征主要是指吸气时锁骨上、胸骨上、肋间隙出现凹陷。
4.拒绝进食饮水
孩子不吃不喝，有脱水风险，需要及时干预。
日常预防有妙招
面对来势汹汹的呼吸道疾病，家长们该如何帮助孩子做好预防呢？张主任给出了实用建议：
1. 勤洗手，戴口罩
这是阻断病原体传播最有效的方式。简单的一个动作，却能大大降低感染风险。
2.多通风，少聚集
家中每天要定时开窗通风，保持空气流通。尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流畅的公共场所。
3.讲卫生，养成良好的生活习惯
培养孩子良好的卫生习惯，保证充足睡眠、均衡营养和适当的户外活动，从而增强自身抵抗力。
4.接种流感疫苗
张主任特别提醒：“进入流感高发季节，接种流感疫苗是预防流感非常有效的手段之一，建议符合条件的儿童及时接种。”
科学防病·健康过冬
流感季虽然来势汹汹
但只要我们做好日常防护
就能为孩子筑起一道坚实的防线
希望每位小朋友都能在这个冬天健康快乐
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